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Módulo 3 – Yoganidra
Yoganidra 3
Yoganidra 3
Posturas restauradoras
Deixo o PDF das Posturas Restauradoras e da Apresentação da Aula
Aulas
1 – Yoganidra: Nyasa Laya
2- Yoganidra III (Vida Psíquica)
3 – Posturas Restauradoras (Explicação)
4 – Posturas Restauradoras: Supta Badhakonásana, Barajvajásaja
5 – Sono de Buda, o despertar dos sentidos sutis e integração com a essência divina
6 – Posturas Restauradoras: Riacho da montanha, Balásana
7- Posturas Restauradoras: Viparita Karani
8- Posturas Restauradoras: Setubandha Sarvangásana
9- Posturas Restauradoras : Upavishta Konásana
Audio Yoganidra Koshas
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